1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe-espada empanado
O Peixe-Espada Panado é um prato delicioso e satisfatório que traz os sabores do oceano para o seu prato. Este corte premium de peixe-espada é revestido com uma crosta crocante e dourada de migalhas de pão, frequentemente temperadas com ervas e especiarias para um toque de sabor extra. Originário da culinária mediterrânea, ele combina lindamente com um acompanhamento de vegetais frescos ou uma salada leve. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o peixe-espada oferece benefícios para a saúde do coração, enquanto a cobertura de migalhas de pão adiciona uma textura convidativa. Aproveite o Peixe-Espada Panado para uma refeição rápida durante a semana ou como destaque em um jantar impressionante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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