Filé de salmão empanado

Filé de salmão empanado

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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552.1
calorias
39.4
proteína
31.5
carboidratos
28.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 28.4 g 36%
Gordura Saturada 5.5 g 27%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 630.9 mcg 3154%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

23.4%
29.2%
47.4%
Gordura: 255 cal (47.4%)
Proteína: 157 cal (29.2%)
Carboidratos: 126 cal (23.4%)

About Filé de salmão empanado

Filé de Salmão Empanado é um prato deliciosamente crocante que combina perfeitamente um salmão tenro e escamoso revestido em uma crosta crocante e dourada de migalhas de pão. Originário de diversas tradições culinárias, este prato destaca os ricos sabores do mar enquanto adiciona uma textura satisfatória. Repleto de ácidos graxos ômega-3, o salmão promove a saúde cardíaca e a função cerebral, tornando-o uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Acompanhe com uma salada fresca ou legumes assados para um jantar equilibrado que é tão saudável quanto saboroso. Mergulhe na deliciosa bondade do Filé de Salmão Empanado hoje!