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Porco empanado

Porco empanado

Dinner

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorias
39.4
proteína
31.5
carboidratos
31.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 31.5 g 40%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

22.2%
27.8%
50.0%
Gordura: 283 cal (50.0%)
Proteína: 157 cal (27.8%)
Carboidratos: 126 cal (22.2%)

About Porco empanado

Porco à Milanesa é um prato deliciosamente crocante que combina costeletas de porco macias e suculentas revestidas com uma crosta dourada de migalhas de pão. Originário de várias cozinhas, incluindo a schnitzel alemã e a cotoletta italiana, é um favorito ao redor do mundo. Embora a cobertura crocante adicione uma crocância deliciosa, também aumenta as calorias e gorduras, então a moderação é essencial. Repleto de proteínas e nutrientes essenciais, o Porco à Milanesa pode ser uma refeição satisfatória quando acompanhado de vegetais frescos ou uma salada leve. Deleite-se com essa iguaria salgada para uma experiência saborosa que encanta os sentidos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.