Filete de frango empanado e frito na frigideira

Filete de frango empanado e frito na frigideira

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
39.7
proteína
23.8
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 1.6 g
proteína 39.7 g 79%
Vitamina D 15.9 mcg 79%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

20.3%
33.9%
45.7%
Gordura: 214 cal (45.7%)
Proteína: 158 cal (33.9%)
Carboidratos: 95 cal (20.3%)

About Filete de frango empanado e frito na frigideira

A Filete de Frango empanado e frito na frigideira é um deleite delicioso e crocante, perfeito para qualquer refeição. Feitos com peitos de frango macios e suculentos, cada filete é revestido com uma mistura saborosa de migalhas de pão temperadas, em seguida fritos na frigideira até a perfeição dourada. Este prato clássico vem das tradições de comida reconfortante, frequentemente encontradas nas culinárias americana e do Sul. Embora a empanação ofereça uma crocância satisfatória, é importante desfrutá-la com moderação, já que a fritura pode aumentar o teor calórico. No entanto, o frango é rico em proteínas, tornando-o uma escolha satisfatória quando combinado com legumes frescos. Afunde-se neste deleite saboroso e aprecie cada mordida!