Escalope de peru frito em panko

Escalope de peru frito em panko

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorias
47.6
proteína
39.7
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 127.0 mg 42%
Sódio 793.7 mg 34%
Carboidratos Totais 39.7 g 14%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 15.9 mcg 79%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

28.2%
33.8%
38.0%
Gordura: 214 cal (38.0%)
Proteína: 190 cal (33.8%)
Carboidratos: 158 cal (28.2%)

About Escalope de peru frito em panko

O Escalope de Peru Empanado com Panko é um prato delicioso que combina peito de peru suculento com uma cobertura crocante e dourada de panko. Essa migalha japonesa adiciona uma crocância irresistível, realçando os sabores desta proteína magra. Originário da culinária europeia clássica, este prato é frequentemente servido como uma refeição reconfortante. É uma alternativa mais saudável a outras opções fritas, já que o peru é baixo em gordura e rico em proteína. No entanto, o processo de fritura adiciona algumas calorias, tornando-o um agrado melhor apreciado com moderação. Delicie-se com esta sensação saborosa que com certeza irá satisfazer seus desejos!