1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe empanado com limão e pimenta.
Peixe empanado com Limão e Pimenta é um prato vibrante que combina filés suculentos de peixe com uma crosta crocante e dourada. Esta receita encantadora apresenta uma marinada zesty de suco de limão fresco e pimenta picante, infundida com ervas aromáticas que elevam o perfil de sabor. Com raízes em vibrantes culinárias costeiras, oferece um equilíbrio perfeito de calor e acidez. Rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3 do peixe, é uma escolha mais saudável do que as opções fritas tradicionais. Servido com uma salada crocante ou legumes cozidos no vapor, o Peixe empanado com Limão e Pimenta é uma refeição deliciosa e satisfatória que é ao mesmo tempo saudável e revigorante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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