1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe empanado com limão
Peixe empanado com Limão é um prato delicioso que combina peixe branco, revestido em uma crosta crocante de migalhas de pão, e realçado com limão zesty. Originário de várias culinárias costeiras, este prato destaca a simplicidade e frescor do frutos do mar. É frequentemente acompanhado por uma salada leve ou legumes cozidos no vapor, tornando-se uma opção saudável rica em proteínas e ácidos graxos ômega-3. A parte exterior crocante combina lindamente com o peixe macio por dentro, enquanto o limão não só adiciona sabor, mas também fornece uma dose de vitamina C. Delicie-se com este prato saboroso que é perfeito para um jantar rápido durante a semana ou uma ocasião especial!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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