1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.4 g | 37% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 176.5 mcg | 882% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de peixe empanado com molho tártaro
O Filé de Peixe Empanado com Molho Tártaro é um prato delicioso que combina filés de peixe crocantes e dourados com um molho tártaro zesty e cremoso. Originário da culinária clássica de frutos do mar, este prato frequentemente apresenta peixe branco e delicado, como bacalhau ou eglefim, levemente revestido em pão ralado para aquela crocância perfeita. O molho tártaro, feito com maionese, pepinos e um toque de limão, adiciona um contraste zingy que eleva cada mordida. Enquanto o peixe é uma ótima fonte de proteína e ácidos graxos ômega-3, a empanação pode adicionar calorias extra. Aproveite esta refeição saudável como parte de uma dieta equilibrada e aprecie a harmonia dos sabores!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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