1 serving (100 grams) contains 232 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
580 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 30 g | 38% | |
| Gordura Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75 mg | 25% | |
| Sódio | 1000 mg | 43% | |
| Carboidratos Totais | 45 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 250 mcg | 1250% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filete de peixe empanado
Filé de Peixe Empanado é uma refeição deliciosa e satisfatória que traz o sabor do oceano para o seu prato. Tipicamente feito de peixe branco e macio, como bacalhau ou hadoque, é revestido com uma crosta crocante de migalhas de pão que adiciona uma crocância encantadora. Originário de pratos clássicos em várias cozinhas litorâneas, este filé saboroso é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o que é ótimo para a saúde do coração. Enquanto a empanação oferece uma crocância tentadora, esteja atento aos tamanhos das porções para desfrutar deste prato de forma saudável. Seja frito ou assado, o Filé de Peixe Empanado é uma escolha saborosa para os amantes de frutos do mar em todo lugar!
