1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Prato empanado
Prato empanado é uma criação culinária deliciosa e versátil, apresentando uma cobertura crocante que envolve proteínas ou vegetais macios. Originário de várias culinárias, esse prato pode variar de um clássico Parmesão de frango italiano a um katsu japonês. Geralmente feito com migalhas de pão, oferece uma crocância satisfatória combinada com recheios saborosos. Enquanto a parte externa crocante proporciona uma textura deliciosa, pode ser bastante indulgente, então considere usar migalhas de pão integrais para mais fibras e nutrientes. Perfeitamente acompanhado por saladas frescas ou legumes cozidos no vapor, o Prato empanado é um mimo delicioso que equilibra sabor e nutrição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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