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Cotletes empanados

Cotletes empanados

Dinner

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calorias
31.7
proteína
39.7
carboidratos
31.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 31.7 g 40%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 79.4 mg 26%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 39.7 g 14%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

27.8%
22.2%
50.0%
Gordura: 285 cal (50.0%)
Proteína: 126 cal (22.2%)
Carboidratos: 158 cal (27.8%)

About Cotletes empanados

Escalopes Empanados são um prato delicioso e versátil com carne tenra, como frango, porco ou vitela, coberta por uma crosta crocante de migalhas de pão. Originários de diversas culinárias, incluindo a italiana e a alemã, esses escalopes muitas vezes são temperados com ervas e especiarias, realçando seu sabor. Enquanto proporcionam uma crocância satisfatória, é importante saboreá-los com moderação, pois fritar adiciona calorias extras. No entanto, você pode optar por assar ou fritar no ar para mantê-los mais saudáveis. Perfeitos para o jantar ou um almoço satisfatório, os Escalopes Empanados certamente agradarão a todos à mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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