1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão de peixe empanado
O Bacalhau Empanado é um prato delicioso e satisfatório que combina filés de bacalhau macios e desfiados revestidos em uma cobertura crocante e dourada. Originário da clássica culinária de frutos do mar, cada pedaço é levemente temperado e frequentemente feito com ingredientes simples como migalhas de pão, ervas e especiarias. O bacalhau é uma fonte magra de proteínas, rico em ácidos graxos ômega-3, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Embora a cobertura adicione algumas calorias, é o complemento perfeito para o sabor suave do peixe. Aproveite esse prato assado ou frito para uma refeição deliciosa que traz um sabor do oceano para a sua mesa.
