1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24.0 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sódio | 961.5 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 36.1 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 240.4 mcg | 1202% | |
| Cálcio | 48.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 480.8 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filete de bacalhau empanado
Filé de Bacalhau empanado e crocante é um delicioso prato de frutos do mar que traz o sabor do oceano direto para a sua mesa. Feitos com bacalhau de alta qualidade e flocos, cada filé é generosamente revestido em uma camada crocante e dourada de migalhas de pão, acrescentando uma crocância satisfatória a cada mordida. Este prato tem suas raízes na culinária tradicional britânica, frequentemente apreciada como um clássico deleite de peixe e batatas fritas. O bacalhau não apenas é uma fonte de proteína magra, mas também é rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Embora as migalhas de pão adicionem um pouco de indulgência, quando assadas ou fritas sem óleo, podem ser uma adição sem culpa à sua refeição. Aproveite o equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição com o Filé de Bacalhau empanado e crocante!
