1 serving (100 grams) contains 175 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20 g | 25% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 150 mg | 50% | |
| Sódio | 1000 mg | 43% | |
| Carboidratos Totais | 37.5 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75 mg | 5% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 375 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lulas empanadas
Lulas empanadas é um aperitivo encantador do Mediterrâneo, apresentando anéis de lula macios levemente revestidos em migalhas de pão temperadas e fritos até a perfeição crocante. Este prato adorado possui uma crocância satisfatória, complementada por um interior macio e suculento, tornando-se um favorito nas cozinhas costeiras ao redor do mundo. Embora frito, geralmente é servido com um molho marinara zesty, adicionando uma explosão de sabor. Embora seja indulgente, a lula é uma ótima fonte de proteína magra e rica em nutrientes essenciais, como ácidos graxos ômega-3. Portanto, mime-se com este clássico delicioso do mar - perfeito para compartilhar ou como um petisco independente!
