1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão assado empanado
Salmão Empanado Assado é um prato suculento que combina filés de salmão macios e delicados com uma empanação crocante e saborosa. Essa receita deliciosa se inspira na culinária clássica de frutos do mar, perfeita para qualquer ocasião. Feito com salmão fresco, migalhas de pão temperadas e uma pitada de ervas e especiarias, criando um exterior deliciosamente crocante. Não é apenas uma delícia saborosa, mas também oferece uma variedade de benefícios para a saúde. Rico em ácidos graxos ômega-3, é ótimo para a saúde do coração, enquanto assar em vez de fritar mantém a contagem de calorias sob controle. Aproveite este prato nutritivo, mas indulgente, que eleva sua experiência gastronômica!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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