1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 800 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 80 g | 29% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 8 g | ||
| proteína | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 4 mg | 22% | |
| Potássio | 160 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Migalhas
Migalhas de Pão são ingredientes versáteis da despensa feitos a partir de pão seco e moído, traçando suas origens a várias culinárias ao redor do mundo. Usadas para adicionar textura aos pratos, as migalhas de pão podem ser encontradas em receitas italianas como almôndegas e risotos, ou em revestimentos crocantes para alimentos fritos. Variedades integrais ou feitas em casa podem fornecer fibras e nutrientes essenciais, enquanto versões tradicionais podem incluir pão branco, mais rico em carboidratos. Seja adicionando crocância a um casserole ou atuando como agente de ligação em hambúrgueres de vegetais, as migalhas de pão são uma maneira encantadora de realçar suas refeições enquanto faz uso criativo de sobras!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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