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Pão ralado

Pão ralado

Grain

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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800.0
calorias
24
proteína
160.0
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (224g)
Calorias
800.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1600 mg 69%
Carboidratos Totais 160.0 g 58%
Fibra Alimentar 8.0 g 28%
Açúcares 8.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 4 mg 22%
Potássio 240.0 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

79.2%
11.9%
8.9%
Gordura: 72 cal (8.9%)
Proteína: 96 cal (11.9%)
Carboidratos: 640 cal (79.2%)

About Pão ralado

A Farinha de Rosca é um ingrediente versátil feito a partir de pão finamente moído, perfeito para adicionar crocância e sabor aos seus pratos favoritos. Originária de várias culinárias ao redor do mundo, é frequentemente usada em empanados para frituras, como cobertura para casseroles, ou mesmo em recheios. Enquanto as farinhas de rosca tradicionais podem ser mais ricas em carboidratos, as opções integrais ou sem glúten oferecem um toque mais saudável. Rica em fibras e nutrientes essenciais, a Farinha de Rosca é uma maneira deliciosa de elevar suas refeições sem deixá-las menos saudáveis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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