1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão com iogurte
Pão com Iogurte é um prato delicioso e versátil, combinando pão fresco recém-assado com iogurte cremoso e tangy. Essa combinação encantadora é frequentemente encontrada nas culinárias do Oriente Médio e Mediterrânea, onde é apreciada como acompanhamento básico ou uma refeição leve. O pão - seja pão pita fofo ou pão chato crocante - é perfeito para mergulhar, enquanto o iogurte adiciona um equilíbrio refrescante e um impulso de proteínas. Rico em probióticos, o iogurte apoia a saúde intestinal, tornando este prato não apenas saboroso, mas também nutritivo. Aproveite como um lanche saudável ou um complemento para seus pratos favoritos!
