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pão com cobertura

pão com cobertura

Snack

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.

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631.0
calorias
21.4
proteína
116.7
carboidratos
10
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
631.0
% Valor Diário*
Gordura Total 10 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1166.7 mg 50%
Carboidratos Totais 116.7 g 42%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 11.9 g
proteína 21.4 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 8.6 mg 47%
Potássio 273.8 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

72.7%
13.3%
14.0%
Gordura: 90 cal (14.0%)
Proteína: 85 cal (13.3%)
Carboidratos: 466 cal (72.7%)

About pão com cobertura

Pão Com Cobertura é uma criação culinária encantadora que transforma o simples pão em uma tela saborosa. Originário de várias culturas, este prato apresenta uma base de pão crocante coberta com uma variedade de ingredientes como tomates frescos, queijos cremosos, ervas vibrantes e carnes saborosas. É versátil, então você pode desfrutar de bruschettas mediterrâneas, tartines franceses ou até molletes mexicanos! Enquanto as coberturas podem ser indulgentes—pense em queijos ricos e azeites—elas também podem ser conscientes da saúde, repletas de vegetais ricos em nutrientes e grãos integrais. Seja para um lanche, aperitivo ou uma refeição substancial, Pão Com Cobertura é ao mesmo tempo satisfatório e personalizável ao seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.