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Pão com sementes

Pão com sementes

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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568.7
calorias
23.7
proteína
94.8
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
568.7
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 947.9 mg 41%
Carboidratos Totais 94.8 g 34%
Fibra Alimentar 14.2 g 50%
Açúcares 9.5 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.8 mg 7%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 237.0 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

63.0%
15.8%
21.2%
Gordura: 127 cal (21.2%)
Proteína: 94 cal (15.8%)
Carboidratos: 379 cal (63.0%)

About Pão com sementes

O Pão Com Sementes é uma mistura encantadora de grãos saudáveis e sementes nutritivas, reunindo sabores que celebram tanto o paladar quanto a saúde. Originário de diversas tradições culinárias, esse pão frequentemente apresenta sementes de girassol, linhaça e gergelim, cada uma contribuindo com uma crocância única e um perfil nutricional rico. Rico em fibras, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais, o Pão Com Sementes não é apenas um agrado para o paladar, mas uma escolha inteligente para a sua dieta. Saboreie-o torrado, como base para seus toppings favoritos, ou simplesmente sozinho - perfeito para aqueles que buscam sabor e bem-estar em cada mordida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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