Pão com salmão

Pão com salmão

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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473.2
calorias
31.5
proteína
63.1
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

48.5%
24.2%
27.3%
Gordura: 142 cal (27.3%)
Proteína: 126 cal (24.2%)
Carboidratos: 252 cal (48.5%)

About Pão com salmão

Pão com Salmão é uma fusão culinária encantadora que combina os ricos sabores de pão recém-assado e salmão suculento e saboroso. Originário das culinárias nórdicas e escandinavas, esse prato normalmente apresenta pão integral ou de centeio, coberto com salmão defumado ou grelhado vibrante. Não é apenas um festim para os olhos, mas também uma fonte de benefícios para a saúde—repleto de ácidos graxos ômega-3, proteínas de alta qualidade e vitaminas essenciais. Ideal para o café da manhã ou como um almoço leve, Pão com Salmão oferece uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo enquanto desfruta do sabor elegante do mar.