1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão com omelete
Pão com Omelete é um prato delicioso e substancial que combina a simplicidade do pão fresco com uma omelete fofa e saborosa. Originário de diversas culinárias, é especialmente popular em culturas de café da manhã ao redor do mundo. Tipicamente feito com ovos batidos, vegetais e especiarias, a omelete oferece uma rica fonte de proteínas e nutrientes essenciais. Combinado com pão integral ou artesanal, é uma refeição equilibrada perfeita para iniciar o dia. Embora o prato possa ser indulgente, optar por recheios saudáveis como espinafre, tomates e ervas aumenta seu valor nutricional, tornando-o uma escolha saudável para o café da manhã ou brunch. Aprecie a combinação perfeita de sabor e nutrição em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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