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Pão com ovos

Pão com ovos

Breakfast

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
595.2
calorias
28.6
proteína
71.4
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
595.2
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 357.1 mg 119%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 7.1 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

50.0%
20.0%
29.9%
Gordura: 171 cal (29.9%)
Proteína: 114 cal (20.0%)
Carboidratos: 285 cal (50.0%)

About Pão com ovos

O Pão Com Ovos é um prato delicioso que apresenta ovos mexidos fofos ou fritos servidos sobre pão quente e crocante. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, combina ingredientes simples como ovos frescos e pão artesanal para uma refeição satisfatória a qualquer hora do dia. Este prato é uma ótima fonte de proteína, fornecendo nutrientes essenciais para abastecer o seu corpo. Enquanto pode ser indulgente quando carregado com coberturas como queijo ou molhos, optar por pão integral e vegetais frescos pode potencializar seus benefícios para a saúde. Aproveite como um clássico café da manhã ou um lanche rápido que é reconfortante e nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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