1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sódio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Cálcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão com queijo e legumes
Pão com Queijo e Vegetais é uma mistura deliciosa de sabores, combinando pão crocante coberto com um queijo derretido e uma mistura de vegetais coloridos. Originário de diversas culinárias do Mediterrâneo, este prato exibe o uso de ingredientes frescos como tomates, pimentões e espinafres, cada um contribuindo com seu próprio sabor e textura únicos. Rico em vitaminas, minerais e proteínas, oferece uma opção saudável para qualquer refeição. Enquanto o queijo adiciona uma decadência cremosa, atente-se ao tamanho das porções para um agrado equilibrado. Aproveite esta delícia salgada que é ao mesmo tempo deliciosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
