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Pão com abacate e maionese

Pão com abacate e maionese

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
476.2
calorias
9.5
proteína
47.6
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 4.8 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.2%
7.8%
53.0%
Gordura: 257 cal (53.0%)
Proteína: 38 cal (7.8%)
Carboidratos: 190 cal (39.2%)

About Pão com abacate e maionese

Pão com Abacate e Maionese é um prato delicioso e simples que combina lindamente o abacate cremoso e a maionese rica espalhados sobre seu pão favorito. Originário das vibrantes tradições culinárias encontradas em várias culturas, essa refeição destaca a versatilidade dos abacates, conhecidos por suas gorduras saudáveis para o coração e alto teor de fibras. A maionese adiciona uma riqueza suave e picante, equilibrando os sabores naturais. Enquanto agradável como um lanche ou refeição leve, a moderação é essencial, já que a maionese pode ser rica em calorias. Eleve sua experiência gustativa com ervas frescas, uma pitada de sal ou um toque de limão para um toque cítrico. Mime-se com essa fusão de sabores deliciosa hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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