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Pão com abacate e queijo

Pão com abacate e queijo

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
394.3
calorias
12.6
proteína
47.3
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 552.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.2%
12.3%
41.5%
Gordura: 170 cal (41.5%)
Proteína: 50 cal (12.3%)
Carboidratos: 189 cal (46.2%)

About Pão com abacate e queijo

Pão com Abacate e Queijo é uma deliciosa fusão de abacate cremoso, queijo rico e pão consistente. Originário de diversas tradições culinárias, este prato exibe o equilíbrio perfeito de sabores e texturas. O abacate cremoso fornece gorduras saudáveis e nutrientes essenciais, enquanto o queijo adiciona uma riqueza satisfatória e proteínas. Com pão integral ou de fermentação natural, oferece fibras para mantê-lo saciado por mais tempo. Perfeito como lanche, café da manhã ou almoço leve, Pão com Abacate e Queijo não é apenas delicioso; é uma escolha nutritiva para uma dieta equilibrada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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