1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.3 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 944.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Alimentar | 11.1 g | 39% | |
| Açúcares | 16.7 g | ||
| proteína | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 222.2 mg | 17% | |
| Ferro | 6.1 mg | 33% | |
| Potássio | 444.4 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão integral
Pão Integral é um alimento nutritivo feito a partir de farinha de trigo integral finamente moída, preservando o farelo, o germe e o endosperma. Originário de civilizações antigas, é a base de muitas culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Repleto de fibras, vitaminas e minerais, apoia a saúde digestiva e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. O pão integral é uma escolha saudável para o coração, rico em antioxidantes e com baixo teor de açúcar. Aprecie tostado, como sanduíche ou simplesmente com um fio de azeite para um impulso saudável às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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