1 serving (30 grams) contains 78 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
621.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1440 mg | 62% | |
| Carboidratos Totais | 115.9 g | 42% | |
| Fibra Alimentar | 13.9 g | 49% | |
| Açúcares | 3.4 g | ||
| proteína | 20.4 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 57.6 mg | 4% | |
| Ferro | 6 mg | 33% | |
| Potássio | 398.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão de centeio
O Pão de Centeio é uma pão robusto e saboroso feito principalmente de farinha de centeio, um ingrediente básico na culinária do Leste Europeu. Repleto de nutrientes, oferece uma rica fonte de fibras, que auxiliam na digestão e promovem a saúde do coração. O sabor profundo e terroso combina lindamente com coberturas salgadas como carnes defumadas e queijos robustos. Embora levemente mais denso que o pão de trigo, seu sabor único e benefícios nutricionais fazem dele uma escolha deliciosa e saudável para qualquer refeição. Aproveite a bondade tradicional do Pão de Centeio e eleve sua experiência culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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