1 serving (30 grams) contains 118 calories, 4.0 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
474 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 882 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 86.4 g | 31% | |
| Fibra Alimentar | 5.4 g | 19% | |
| Açúcares | 6.6 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 212.4 mg | 16% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão ralado
Migalhas de pão são delícias culinárias versáteis feitas a partir de pão finamente processado, originadas de várias culinárias ao redor do mundo. Muitas vezes são feitas a partir de pão que sobrou, tornando-as uma escolha sustentável para reduzir o desperdício. Rico em carboidratos, elas fornecem energia e podem servir de base para coberturas, complementos ou para adicionar textura aos pratos. Enquanto as migalhas de pão tradicionais podem ser mais calóricas, opções integrais oferecem fibras dietéticas e nutrientes essenciais. Ideais para realçar suas receitas favoritas, as Migalhas de Pão são uma maneira deliciosa de unir sabores, seja em pratos de massa italiana, coberturas crocantes ou casseroles reconfortantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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