1 serving (30 grams) contains 118 calories, 4.0 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
474 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 878.4 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 87 g | 31% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 6.6 g | ||
| proteína | 16.1 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 172.8 mg | 13% | |
| Ferro | 5.6 mg | 31% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pão ralado
O Pão Ralado é um ingrediente versátil feito de pão seco e moído, originário de várias tradições culinárias em todo o mundo. Perfeito para adicionar textura, ele realça desde almôndegas italianas até revestimentos crocantes para alimentos fritos. Rico em carboidratos e fibras, pode ser uma escolha saudável, principalmente quando feito de pão integral ou de trigo integral. No entanto, é importante estar atento ao seu teor de sódio quando usado em variedades embaladas. Esteja você assando, ligando ou cobrindo, o Pão Ralado é seu ingrediente secreto para refeições deliciosamente satisfatórias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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