1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24.0 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 12.0 g | 60% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sódio | 961.5 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 240.4 mg | 18% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 360.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Empanada de espinafre e ricota brasileira
A Empada de Espinafre com Ricota Brasileira é uma deliciosa massa recheada com uma mistura cremosa de espinafre fresco brasileiro e queijo ricota cremoso. Originárias do Brasil, essas empadas unem sabores e texturas vibrantes, tornando-as um deleite encantador para qualquer ocasião. O espinafre oferece uma riqueza de vitaminas e minerais, enquanto a ricota adiciona um componente rico em proteínas, tornando essas empadas um lanche ou aperitivo saudável. Assadas à perfeição dourada, elas não são apenas saborosas; oferecem uma alternativa mais saudável aos petiscos fritos, permitindo que você se delicie sem culpa. Perfeito para compartilhar ou saborear sozinho!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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