1 serving (100 grams) contains 125 calories, 20.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
297.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.7 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About robalo brasileiro
O Peixe do Brasil é um peixe versátil nativo das águas quentes do Brasil. Conhecido por sua carne firme, branca e sabor suave e amanteigado, seu uso culinário varia de grelhados a assados, tornando-o um favorito na culinária costeira. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Peixe do Brasil promove a saúde do coração e oferece uma boa fonte de proteínas, essenciais para a manutenção muscular. Com baixas quantidades de gorduras saturadas, não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para qualquer dieta. Mergulhe nos sabores do Brasil e desfrute desta delícia marinha nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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