1 serving (28 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
760 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 76 g | 97% | |
| Gordura Saturada | 16.8 g | 84% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 8.4 g | 30% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 16 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 180 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 748 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About castanhas-do-pará
Nozes do Brasil são nozes ricas e cremosas que vêm da floresta amazônica, conhecidas por seu sabor único e amanteigado. Repletas de nutrientes, são uma excelente fonte de selênio, um poderoso antioxidante que apoia a função imunológica e promove a saúde do coração. Estas nozes versáteis podem ser apreciadas sozinhas, misturadas em saladas ou adicionadas a smoothies, proporcionando uma crocância deliciosa e um impulso de energia. Com seu alto teor de gorduras saudáveis, também ajudam a manter a sensação de saciedade, tornando-se uma opção de lanche satisfatória. Aprofunde-se nos sabores ricos e nos benefícios para a saúde das Nozes do Brasil hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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