1 serving (28 grams) contains 187 calories, 4.1 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
935 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 95 g | 121% | |
| Gordura Saturada | 21.5 g | 107% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 10.5 g | 37% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 20.5 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 225.0 mg | 17% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 935 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Castanha-do-Pará
A Castanha-do-Brasil é uma noz deliciosa e nutritiva nativa da floresta amazônica. Embalada com gorduras saudáveis, proteínas e minerais essenciais como selênio, ela apoia a saúde do coração e impulsiona a função imunológica. Comumente usada em sobremesas e misturas de castanhas, seu sabor rico e cremoso acrescenta profundidade tanto a pratos salgados quanto doces. No entanto, a moderação é importante, pois são densas em calorias. Aproveite a bondade das Castanhas-do-Brasil, um verdadeiro gigante da nutrição do coração do Brasil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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