1 serving (150 grams) contains 180 calories, 28.5 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.7 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Branzino com pele
O Branzino Com Pele é um prato delicioso do Mediterrâneo que apresenta o branzino inteiro, um peixe conhecido por sua textura delicada e sabor suave. Grelhado ou assado à perfeição, a pele fica crocante maravilhosamente enquanto mantém a umidade natural do peixe. Rico em ácidos graxos ômega-3, o branzino é saudável para o coração e uma maravilhosa fonte de proteína. Frequentemente temperado com ervas frescas, limão, e um fio de azeite de oliva, ele incorpora a essência da culinária costeira. Desfrutar do branzino com sua pele aprimora tanto o sabor quanto o perfil nutricional, tornando-o uma escolha saborosa e saudável para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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