1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe branzino
Peixe Branzino é uma iguaria mediterrânea apreciada por seu sabor delicado e textura tenra e flocada. Rico em proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3 saudáveis para o coração, não é apenas delicioso, mas também repleto de nutrientes que apoiam uma dieta equilibrada. Este peixe versátil é frequentemente grelhado, assado ou servido inteiro, tornando-se um favorito na culinária italiana e grega. Com seu sabor suave, o Branzino harmoniza lindamente com ervas frescas, limão e vegetais da estação, convidando você a experimentar um sabor do mar que é elegante e saudável. Aproveite os sabores deliciosos do Peixe Branzino hoje!
