1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de peixe branzino
O Filé de Peixe Branzino é uma deliciosa e saborosa maravilha mediterrânea, valorizada por sua carne branca e tenra, e sabor suave e amanteigado. Proveniente das águas cristalinas do Mar Mediterrâneo, esse peixe possui uma rica herança culinária, frequentemente presente na culinária italiana e grega. O Branzino não é apenas delicioso, mas também incrivelmente saudável; é rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, tornando-se uma escolha amigável ao coração. Aproveite-o grelhado, assado ou selado na frigideira, e aprecie o sabor fresco e inspirado pelo oceano que traz um toque de elegância costeira ao seu prato. Mergulhe no mundo do Filé de Peixe Branzino hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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