Blog Research API Download App
Filé de peixe branzino

Filé de peixe branzino

Seafood

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorias
52.4
proteína
0
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 119.0 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 52.4 g 104%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
76.6%
23.4%
Gordura: 63 cal (23.4%)
Proteína: 209 cal (76.6%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Filé de peixe branzino

O Filé de Peixe Branzino é uma deliciosa e saborosa maravilha mediterrânea, valorizada por sua carne branca e tenra, e sabor suave e amanteigado. Proveniente das águas cristalinas do Mar Mediterrâneo, esse peixe possui uma rica herança culinária, frequentemente presente na culinária italiana e grega. O Branzino não é apenas delicioso, mas também incrivelmente saudável; é rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, tornando-se uma escolha amigável ao coração. Aproveite-o grelhado, assado ou selado na frigideira, e aprecie o sabor fresco e inspirado pelo oceano que traz um toque de elegância costeira ao seu prato. Mergulhe no mundo do Filé de Peixe Branzino hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.