1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fillet de robalo
Filés de Branzino são uma delícia tenra e flocada proveniente do Mar Mediterrâneo. Conhecidos por seu sabor suave e textura delicada, esses filés são ricos em proteínas de alta qualidade e em ácidos graxos ômega-3, tornando-os uma escolha saudável para o coração. Versáteis na cozinha, podem ser grelhados, assados ou salteados, absorvendo marinadas e especiarias lindamente. Seja servido com um molho de limão vibrante ou ervas frescas, os Filés de Branzino oferecem um sabor da culinária litorânea que é nutritivo e delicioso. Perfeito para um jantar rápido durante a semana ou um encontro elegante, delicie-se com os sabores do mar!
