1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filete de robalo
O Filet de Branzino é um peixe delicado e sustentável que vem do Mar Mediterrâneo. Conhecido por seu sabor suave, amanteigado e textura firme, é um favorito na culinária costeira. Rico em proteínas de alta qualidade e rico em ácidos graxos ômega-3, o Branzino apoia a saúde cardíaca e melhora a função cerebral. Com baixo teor calórico e fácil de preparar, é perfeito para grelhar, assar ou selar na frigideira. Aproveite com ervas frescas, limão ou um fio de azeite para um prato não apenas delicioso, mas também nutritivo. Eleve sua experiência gastronômica com o Filet de Branzino, onde o sabor encontra o bem-estar.
