1 serving (30 grams) contains 65 calories, 4.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
518.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.3 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 153.6 g | 55% | |
| Fibra Alimentar | 103.2 g | 368% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 36 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 175.2 mg | 13% | |
| Ferro | 25.4 mg | 141% | |
| Potássio | 2836.8 mg | 60% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Farelo
O Farelo é uma casca de cereais nutritiva embalada com fibras, vitaminas e minerais. Derivado principalmente de trigo, aveia e arroz, este poderoso alimento é um ingrediente básico em muitas cozinhas ao redor do mundo, adicionando uma crocância deliciosa às suas refeições. O farelo apoia a saúde digestiva e ajuda a manter um peso saudável mantendo você saciado por mais tempo. Rico em antioxidantes, também pode reduzir o risco de doenças crônicas. Seja polvilhado sobre iogurte, misturado em smoothies ou assado no pão, incorporar farelo em sua dieta é uma maneira fácil de impulsionar sua saúde geral. Abrace a bondade do farelo hoje!
