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flocos de farelo com leite

flocos de farelo com leite

Breakfast

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
7.5
proteína
37.7
carboidratos
1.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 1.9 g 2%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 4.7 mg 1%
Sódio 188.7 mg 8%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 6.6 g 23%
Açúcares 11.3 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Cálcio 283.0 mg 21%
Ferro 7.5 mg 41%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

76.2%
15.2%
8.6%
Gordura: 17 cal (8.6%)
Proteína: 30 cal (15.2%)
Carboidratos: 150 cal (76.2%)

About flocos de farelo com leite

Flocos de Farelo Com Leite são uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã. Feitos de farelo de trigo integral, esses flocos crocantes são ricos em fibras dietéticas, promovendo uma digestão saudável e mantendo você saciado por mais tempo. Originários da culinária americana clássica, este prato simples combina perfeitamente com leite gelado e cremoso, realçando o sabor enquanto adiciona cálcio e proteínas. Com baixo teor de açúcar e alto teor de nutrientes essenciais, os Flocos de Farelo Com Leite proporcionam um início satisfatório para o seu dia, apoiando tanto a saúde do coração quanto o controle de peso. Aproveite uma tigela e turbine sua manhã de forma saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.