batatas

batatas

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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183.3
calorias
4.8
proteína
41.9
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
183.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 14.3 mg 0%
Carboidratos Totais 41.9 g 15%
Fibra Alimentar 5.2 g 18%
Açúcares 2.0 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 26.2 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 1021.4 mg 21%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.9%
10.2%
1.0%
Gordura: 1 cal (1.0%)
Proteína: 19 cal (10.2%)
Carboidratos: 167 cal (88.9%)

About batatas

Brambory são deliciosos bolinhos de batata tradicionais tchecos, feitos com ingredientes simples como batatas, farinha e ovos, muitas vezes acompanhados de coberturas saborosas como chucrute ou carnes. Originários da Europa Central, esses bolinhos substanciais são uma comida reconfortante básica, conhecida por sua textura satisfatória. Embora forneçam uma fonte saborosa de carboidratos, a moderação é fundamental, pois podem ser calóricos. Embalados com vitaminas e minerais das batatas, os Brambory oferecem uma opção saudável quando combinados com vegetais frescos. Aproveite esta delícia culinária que traz um sabor da herança tcheca para o seu prato!