1 serving (140 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.9 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 5.1 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 152.5 mg | 50% | |
| Sódio | 127.1 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 59.3 g | 118% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.9 mg | 2% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 508.5 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peru cozido
O Peru Ensopado é um prato tenro e saboroso que reúne o melhor da comida caseira rústica. Esta refeição deliciosa apresenta pedaços suculentos de peru cozidos lentamente em um misto de ervas aromáticas, caldo rico e legumes da estação. Originário de culinárias robustas que celebram festas de outono e inverno, o cozimento infunde na carne sabores profundos e saborosos, mantendo-a úmida. Repleto de proteínas e nutrientes essenciais, o peru é uma alternativa saudável para carnes vermelhas, oferecendo menor teor de gordura e menos calorias. Aproveite este prato reconfortante, perfeito para encontros familiares ou uma noite aconchegante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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