1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.2 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 800.0 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu ensopado
Tofu Ensopado é um prato saboroso que apresenta pedaços macios de tofu cozidos lentamente em um molho rico feito de molho de soja, alho e gengibre. Originário da culinária asiática, esta deliciosa opção vegana é perfeita para aqueles que procuram uma refeição substancial repleta de sabor. O tofu é uma ótima fonte de proteína vegetal, cálcio e ferro, tornando-o uma adição saudável a qualquer dieta. O processo de cozimento infunde o tofu com sabores aromáticos, dando-lhe uma mordida satisfatória e transformando-o em um centro nutricional para o seu prato de jantar. Aproveite-o com arroz ou ao lado de vegetais vibrantes para uma refeição equilibrada e deliciosa!
