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Salmão cozido

Salmão cozido

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
40.0
proteína
3.2
carboidratos
24
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 24 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 112.0 mg 37%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 40.0 g 80%
Vitamina D 800.0 mcg 4000%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 720 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.3%
41.2%
55.6%
Gordura: 216 cal (55.6%)
Proteína: 160 cal (41.2%)
Carboidratos: 12 cal (3.3%)

About Salmão cozido

Salmão Cozido é um prato tenro e saboroso que exibe a riqueza natural deste peixe querido. Originário de culinárias costeiras ao redor do mundo, apresenta filés frescos de salmão cozidos em um caldo saboroso de ervas aromáticas, alho e um toque de cítricos. Este método de cozimento não apenas realça a textura delicada do salmão, mas também o infunde com sabores vibrantes. Rico em ácidos graxos ômega-3 saudáveis para o coração, o Salmão Cozido apoia a saúde cardiovascular enquanto é baixo em carboidratos. Perfeitamente combinado com legumes da estação, este prato é uma escolha nutritiva e deliciosa para qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.