1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alho-poró cozido
O Alho-Poró Ensopado é um prato encantador com alhos-porós cozidos lentamente que derretem na boca. Originário da culinária francesa, esta preparação simples, porém sofisticada, eleva a doçura natural dos alhos-porós, tirando seu sabor rico e amanteigado. Tipicamente ensopado com um toque de vinho branco e um toque de caldo de legumes ou frango, torna-se um acompanhamento saboroso que combina maravilhosamente com uma variedade de pratos principais. Repleto de nutrientes, os alhos-porós são baixos em calorias e ricos em vitaminas A, C e K, tornando este prato uma escolha saudável para qualquer refeição. Curta o Alho-Poró Ensopado como uma adição reconfortante e nutritiva ao seu repertório culinário!
