1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 13.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 200 mg | 15% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 533.3 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Verduras cozidas
Verdes Cozidos são um prato luscioso e saboroso que destaca verduras robustas como couve, acelga ou espinafre, cozidos lentamente até a perfeição. Originários da culinária do sul, esse prato reconfortante destaca uma mistura de especiarias, alho, e às vezes um toque de vinagre, adicionando profundidade e riqueza. Repleto de vitaminas A, C, e K, esses vegetais são uma potência de nutrição, apoiando a saúde do coração e impulsionando a imunidade. Com sua textura macia e sabor suculento, os Verdes Cozidos oferecem conforto e saúde em cada mordida. Aproveite como acompanhamento ou prato principal nutritivo!
