1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe cozido
Peixe Ensopado é um prato delicioso que combina filés de peixe macios, cozidos perfeitamente em um caldo saboroso infundido com ervas e especiarias aromáticas. Originário das culinárias asiáticas, particularmente chinesa e japonesa, este prato destaca o sabor delicado do peixe, muitas vezes aprimorado com ingredientes como gengibre, alho e molho de soja. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Peixe Ensopado oferece benefícios para a saúde do coração, sendo também pouco calórico. Desfrute sobre uma cama de arroz cozido no vapor ou ao lado de legumes frescos para uma refeição nutritiva que é reconfortante e satisfatória.
