Cenouras cozidas

Cenouras cozidas

Vegetable

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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120.2
calorias
2.4
proteína
24.0
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
120.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 480.8 mg 20%
Carboidratos Totais 24.0 g 8%
Fibra Alimentar 7.2 g 25%
Açúcares 12.0 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 72.1 mg 5%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 769.2 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

64.5%
6.5%
29.0%
Gordura: 43 cal (29.0%)
Proteína: 9 cal (6.5%)
Carboidratos: 96 cal (64.5%)

About Cenouras cozidas

As Cenouras Ensopadas são um delicioso e saudável acompanhamento que apresenta cenouras tenras cozidas lentamente em um caldo saboroso, muitas vezes aromatizado com ervas como tomilho e salsa. Este prato tem raízes na clássica culinária francesa, onde o método de cozimento lento realça a doçura natural das cenouras. Rica em vitaminas A, C e K, as cenouras ensopadas são não apenas vibrantes e saborosas, mas também repletas de nutrientes que apoiam a saúde dos olhos e a imunidade. Aproveite-as como uma adição encantadora a qualquer refeição, incorporando um equilíbrio de sabor e nutrição!