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Picanha cozida

Picanha cozida

Dinner

Avaliação do Item: 58/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calorias
41.2
proteína
11.8
carboidratos
35.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 35.3 g 45%
Gordura Saturada 14.1 g 70%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 117.6 mg 39%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 5.9 g
proteína 41.2 g 82%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.9%
31.1%
60.0%
Gordura: 317 cal (60.0%)
Proteína: 164 cal (31.1%)
Carboidratos: 47 cal (8.9%)

About Picanha cozida

A Brisket Cozida é um corte de carne bovina tenro e saboroso, cozido lentamente à perfeição, frequentemente encontrado nas tradições culinárias de conforto judaicas e sulistas. Este prato é tipicamente temperado com especiarias aromáticas, caldo rico e vegetais como cebolas e cenouras, criando um molho que deixa a carne ainda mais saborosa. Embora a brisket possa ser rica em gordura, também é rica em proteínas e nutrientes essenciais quando apreciada com moderação. Perfeita para encontros familiares, esta refeição substanciosa combina lindamente com acompanhamentos como purê de batatas ou legumes assados, tornando-a uma escolha deliciosamente satisfatória para qualquer ocasião.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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